22 de marzo de 2020
La licenciada en Nutrición Carina Pontoriero es una de las tantas profesionales que usa sus redes sociales para enviar mensajes aconsejando a la comunidad sobre cómo manejar la saciedad en estos tiempos de cuarentena, en los que permanecemos muchas horas dentro de nuestros domicilios y con una nueva rutina, lejos de la habitual.
La reconocida nutricionista aconseja que a la hora de tomar una infusión con leche, comer una fruta o tomar mate debemos sumarle ingerir líquido (agua, agua saborizada, jugos frutales, etc.) para ayudar a desarrollar una ‘saciedad química’ que evite que comamos demasiado.
Pontoriero aconsejó que sumemos a los chicos en esta iniciativa saludable, y cuando los pequeños consuman una fruta, un turrón o una barra de cereal por ejemplo lo hagan asimismo acompañado por líquidos.
Para tener en cuenta.
Cuando todo parecía perdido, apareció el corazón de la Selección. Argentina protagonizó una remontada épica, venció 3-2 a Egipto y se clasificó a los cuartos de final de la Copa del Mundo tras revertir un 0-2 en apenas once minutos.
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