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lunes, 02 de agosto de 2021
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Profesionales que ayudan con consejos

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La licenciada en Nutrición Carina Pontoriero es una de las tantas profesionales que usa sus redes sociales para enviar mensajes aconsejando a la comunidad sobre cómo manejar la saciedad en estos tiempos de cuarentena, en los que permanecemos muchas horas dentro de nuestros domicilios y con una nueva rutina, lejos de la habitual.

La reconocida nutricionista aconseja que a la hora de tomar una infusión con leche, comer una fruta o tomar mate debemos sumarle ingerir líquido (agua, agua saborizada, jugos frutales, etc.) para ayudar a desarrollar una ‘saciedad química’ que evite que comamos demasiado.

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Pontoriero aconsejó que sumemos a los chicos en esta iniciativa saludable, y cuando los pequeños consuman una fruta, un turrón o una barra de cereal por ejemplo lo hagan asimismo acompañado por líquidos.

Para tener en cuenta.

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